Kreativitet och psykiska diagnoser
SVT uppmärksammar kopplingen mellan kreativitet och psykiska diagnoser. Jag försöker att utnyttja min kreativitet utan att bli diagnosticerad…
Acceptance and Commitment Therapy
Accepting your thoughts and feelings as they are can be an important start for an effective personal development. My own experience is all about self critique, both in action and in thinking. When I heard my judging inner voice and realized its consequences I could get into it and accept it. Slowly the inner critic fades away…
Gränsen mellan Galen och Geni
Jag har låst upp en ny level i förståelsen om mig själv. Jag tänker och säger ibland rätt konstiga saker. Ofta vänder jag helt upp och ner på myntet, ser problemet från baksidan. Ibland är det helt fantastiska lösningar. Jag har lyckats förstå vad det är. Det kallas för cognitive disinhibition och leder till antingen galenskap eller genialitet ;)