Jag har äntligen fått mitt examensbevis för min Filosofie kandidat i Kreativt skrivande som jag pluggat på Umeå University! 🎓🎉 🏃🏽 Jag firade med ett långpass genom Göteborg för att ära min kropp och min fysiska träning som hjälper mig att fokusera och orka med både jobb och studier. När jag tog min förra examen…
För ungefär ett år sedan tillbringade jag två veckor i Österström, en konferensanläggning i vacker och naturnära miljö utanför Sundsvall. Jag gick Phase II i The Human Element för att bli certifierad som handledare. Det var två intensiva och utforskande veckor där vi deltagare umgicks från morgon till sen kväll och behovet av vila var…
När vi satte oss för att arbeta i fikarummet fick vi väldigt lite gjort – på utsidan. Men samtidigt träffade vi väldigt många nyfikna och engagerade människor som ville fråga och berätta så vi fick väldigt mycket gjort – på insidan. Förändringsledning med Wilber och The Human Element – I like :)
Efter en smärtfri morgon hos sjukgymnasten inser jag att vi människor är bräckliga och att vi behöver lyssna på signalerna. Paus är ju bra och gör att vi laddar om för att bli starkare. Förhoppningsvis gör denna ofrivilliga vila att jag kommer genom hösten bättre utrustad än någonsin!
Hemma från Kreta efter två sköna lata veckor. De har dock fyllts av en del springning och en del lärdomar. Lärdomar om hur man kan låta bli att kuska runt för att se allt och hur det är att springa i 35 grader :)
Utan laptop försmäkta jag på denna ö…hade Pippi Långstrump kunnat säga om hon drog till Tärnaby utan dator. Nu var det inte hon utan jag som gjorde den missen. Men inget ont som inte… så nu har jag vilat en långhelg och verkligen laddat batterierna inför semestern :)
Hur fasen kan det vara så att en soffpotatis som mig blir intresserad av träning och löpning så till den milda grad? Är det mätningen i RunKeeper som gör det…? Jag som inte ens börjat med pulsklocka än ;)
För många år sedan sprang Arne Bårman runt ute på Alnö. Folk kallade honom myrdödarn för han tog så små steg. Nu visar det sig att travlegenden Arne Bårman hade rätt. Små snabba steg sparar på lederna, men det är sjukt jobbigt. Har testat och insett att man ska ju pendla med armarna också…